Я ТОЖЕ ХОЧУ 29 мая в Москве проходил благотворительный забег, организованный фондом всем известной госпожи Водяновой и ее подругой,...

Месяц бега Как легко мы отказываемся от обещаний, данных себе. И даже, порой, не себе, а публично. Нет, нет, я ни в коем случае не...

Сумма: 16 км - выводы Полторы недели пробежек позади. Я иду по графику тренировок, который составила для меня программа MY ASIСS. К концу...

Мечтать не вредно Вдохновленная опытом 80 дней йоги, я задумала новый челлендж - беговой. Мечтать надо по крупному, поэтому со вторника...

Полезное голодание, как эффективный инструмент в борьбе с пищевыми зависимостями и лишним весом Впервые с термином "полезное голодания" я...

Дорогу осилит идущий Сегодня 7 января 2016 года, и я готова подвести итоги моего 80 дневного йогического челленджа. Не уверенна, что...

"Йоги много не бывает" и другие планы на праздничную неделю января Русскому человеку очень повезло с десятью выходными в начале года. К...

10 способов личной перезагрузки Для среднестатистического человека новогодние праздники - это несоколько лишних сантиметров на боках и...

*** Уже около года я подписана на одну йогиню в инстаграме. Она русская, но живет в Европе. Ее аккаунт практически полностью состоит из...

Порода "деревянные" Йога учит нас не привязываться к результату, а концентрироваться исключительно на самом процессе практики, наблюдать...